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CÍRCULO DE MUJERES
Mente · Corazón · Útero

Un viaje hacia ti
Un espacio seguro y amoroso
Una pausa para escucharte

Te invito a un ciclo de 3 encuentros íntimos y transformadores donde podrás reconectar con tu sabiduría interior, compartir desde el corazón y sentirte sostenida en tribu.

A través de:
🌀 Círculo de palabra
🌬 Respiración consciente
✨ Meditaciones y visualizaciones
🌿 Movimiento libre y consciente

Facilita: Ana Torres
Matrona · Profesora de yoga · Guardiana de espacios femeninos

¿Sientes el llamado?
Reservas e info al 660365692 y te cuento más.

+ info sobre fechas y aportaciones en:
https://sites.google.com/view/circulo-mujeres/inicio

Plazas limitadas

#CírculoDeMujeres #MenteCorazónÚtero #EncuentrosFemeninos #ConexiónFemenina #SanarJuntas #EspaciosSagrados #MujerCíclica #Sororidad #MujeresQueSanamos #DespertarFemenino #AnahataYoga #YogaEnChurriana #YogaEnMálaga #Churriana #CírculoSagrado #EspiritualidadFemenina #TernuraRadical #MujerConsciente #MovimientoConsciente

CÍRCULO DE MUJERES
Mente · Corazón · Útero

Un viaje hacia ti
Un espacio seguro y amoroso
Una pausa para escucharte

Te invito a un ciclo de 3 encuentros íntimos y transformadores donde podrás reconectar con tu sabiduría interior, compartir desde el corazón y sentirte sostenida en tribu.

A través de:
🌀 Círculo de palabra
🌬 Respiración consciente
✨ Meditaciones y visualizaciones
🌿 Movimiento libre y consciente

Facilita: Ana Torres
Matrona · Profesora de yoga · Guardiana de espacios femeninos

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Reservas e info al 660365692 y te cuento más.

+ info sobre fechas y aportaciones en:
https://sites.google.com/view/circulo-mujeres/inicio

Plazas limitadas

#CírculoDeMujeres #MenteCorazónÚtero #EncuentrosFemeninos #ConexiónFemenina #SanarJuntas #EspaciosSagrados #MujerCíclica #Sororidad #MujeresQueSanamos #DespertarFemenino #AnahataYoga #YogaEnChurriana #YogaEnMálaga #Churriana #CírculoSagrado #EspiritualidadFemenina #TernuraRadical #MujerConsciente #MovimientoConsciente

¿Te imaginas dormir mientras el sonido te sana?
Eso es lo que vivirás en nuestra Puja de Gong, una experiencia única de sanación vibracional profunda que acompaña todo tu ciclo de sueño.

Durante 7 horas, los gongs suenan de forma continua y envolvente, generando un campo energético que limpia memorias emocionales, armoniza el sistema nervioso y te guía hacia estados meditativos y restauradores.

Este ritual, creado por Don Conreaux, nace del Naad Yoga y las tradiciones chamánicas orientales.
En Cernunnos, tres sonoterapeutas sostendremos el espacio con presencia y cuidado. Los gongs son los protagonistas. Nosotros, los canales.

¿Dónde?
En el corazón de Churriana, en Anahata Centro de Yoga, un lugar acogedor, lleno de calma y buena energía.

¿Y al despertar?
Compartiremos un rico desayuno casero para integrar la experiencia y cerrar el ritual con presencia y dulzura.

No es un concierto. Es un portal.
Duerme distinto. Sana profundo.

¿Te animas?

#yogachurriana #yogamalaga
#pujadegong #gongbath #naadyoga #sonoterapia #sanacionenergetica #cernunnos #ritualsonoro #anahatayoga #churriana #desayunosano #meditacionprofunda #vibracionquecura

¿Te imaginas dormir mientras el sonido te sana?
Eso es lo que vivirás en nuestra Puja de Gong, una experiencia única de sanación vibracional profunda que acompaña todo tu ciclo de sueño.

Durante 7 horas, los gongs suenan de forma continua y envolvente, generando un campo energético que limpia memorias emocionales, armoniza el sistema nervioso y te guía hacia estados meditativos y restauradores.

Este ritual, creado por Don Conreaux, nace del Naad Yoga y las tradiciones chamánicas orientales.
En Cernunnos, tres sonoterapeutas sostendremos el espacio con presencia y cuidado. Los gongs son los protagonistas. Nosotros, los canales.

¿Dónde?
En el corazón de Churriana, en Anahata Centro de Yoga, un lugar acogedor, lleno de calma y buena energía.

¿Y al despertar?
Compartiremos un rico desayuno casero para integrar la experiencia y cerrar el ritual con presencia y dulzura.

No es un concierto. Es un portal.
Duerme distinto. Sana profundo.

¿Te animas?

#yogachurriana #yogamalaga
#pujadegong #gongbath #naadyoga #sonoterapia #sanacionenergetica #cernunnos #ritualsonoro #anahatayoga #churriana #desayunosano #meditacionprofunda #vibracionquecura

🌿✨ Sesión especial de Yin Yoga en Anahata ✨🌿

Este viernes 11 te invitamos a una experiencia de relajación profunda con Yin Yoga. Una práctica suave y meditativa que ayuda a liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y equilibrar cuerpo y mente. 🧘‍♀️💙

Esta vez, la clase será de 1 hora y 30 minutos, permitiendo una mayor conexión y descanso.

📅 Fecha: Viernes 11
⏳ Duración: 1h 30min
📍 Lugar: Centro Anahata, Plaza de la Inmaculada.n°8 (Churriana)
📲 Consulta precios: 660-365-692

Regálate este espacio de calma y bienestar. 🌸 ¡Te esperamos! 💚🤍
#practicaelser #yogachurriana #yogamalaga #yogaalhaurindelatorre #yogatorremolinos #relajación #YinYoga #RelajaciónProfunda

🌿✨ Sesión especial de Yin Yoga en Anahata ✨🌿

Este viernes 11 te invitamos a una experiencia de relajación profunda con Yin Yoga. Una práctica suave y meditativa que ayuda a liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y equilibrar cuerpo y mente. 🧘‍♀️💙

Esta vez, la clase será de 1 hora y 30 minutos, permitiendo una mayor conexión y descanso.

📅 Fecha: Viernes 11
⏳ Duración: 1h 30min
📍 Lugar: Centro Anahata, Plaza de la Inmaculada.n°8 (Churriana)
📲 Consulta precios: 660-365-692

Regálate este espacio de calma y bienestar. 🌸 ¡Te esperamos! 💚🤍
#practicaelser #yogachurriana #yogamalaga #yogaalhaurindelatorre #yogatorremolinos #relajación #YinYoga #RelajaciónProfunda

AJNA CHAKRA , este centro energético, que podemos situarlo en el entrecejo, aunque si actividad es algo más interior, rige cualidades como la inteligencia para discernir, la claridad y la calma mental, la visión cabal de las cosas etc ..
Por tanto es importante aprender a trabajarlo a diario para poder mirar cualquier cosa que nos traiga la vida, desde la calma y el sosiego mental.✨

AJNA CHAKRA , este centro energético, que podemos situarlo en el entrecejo, aunque si actividad es algo más interior, rige cualidades como la inteligencia para discernir, la claridad y la calma mental, la visión cabal de las cosas etc ..
Por tanto es importante aprender a trabajarlo a diario para poder mirar cualquier cosa que nos traiga la vida, desde la calma y el sosiego mental.✨

Se abre un grupito de Yin yoga!! 🧘🏼‍♀️ ✨
Será un viernes al mes por la mañana!
Yin yoga es una práctica maravillosa para complementar con otras actividades, tanto si vienes a nuestras clases regulares de yoga o si prácticas otro deporte!

Namastė 🙏☺️

Se abre un grupito de Yin yoga!! 🧘🏼‍♀️ ✨
Será un viernes al mes por la mañana!
Yin yoga es una práctica maravillosa para complementar con otras actividades, tanto si vienes a nuestras clases regulares de yoga o si prácticas otro deporte!

Namastė 🙏☺️

Lo que hoy se ha creado en la salita ha sido algo mágico ✨❣️
Honrando el día de la mujer ha dado comienzo un círculo de mujeres que tiene la intención de repetirse🌸
Confianza, alegría, abundancia, amor, gratitud, unión... Unas pocas palabras para describir algo tan grande...
Gracias a todas por compartiros desde el corazón, por el sostén, la escucha, la hermandad.

Quieres saber más acerca del círculo de mujeres? Estaré encantada de compartirlo contigo 💙🌿

Te abrazo 🤗

Lo que hoy se ha creado en la salita ha sido algo mágico ✨❣️
Honrando el día de la mujer ha dado comienzo un círculo de mujeres que tiene la intención de repetirse🌸
Confianza, alegría, abundancia, amor, gratitud, unión... Unas pocas palabras para describir algo tan grande...
Gracias a todas por compartiros desde el corazón, por el sostén, la escucha, la hermandad.

Quieres saber más acerca del círculo de mujeres? Estaré encantada de compartirlo contigo 💙🌿

Te abrazo 🤗

✨Los círculos de mujeres son encuentros entre hermanas, donde nos relacionamos desde la presencia y la escucha amorosa, respetando nuestros ritmos y ciclos. Es un espacio seguro, sin juicios ni exigencias, donde todas las emociones son bienvenidas. Un lugar para compartir risas y lágrimas, alegrías y dificultades, y sentirnos libres siendo quienes somos.

Nos recuerda el sentido de tribu, de saber que no estamos solas, que muchas transitamos caminos similares y que acompañarnos es un regalo. Recuperamos esta forma ancestral de reunirnos en círculo, sin jerarquías, donde cada una es bienvenida tal como es, con sus luces y sombras.✨

El 8 de marzo será un círculo muy especial, en el Día Internacional de la Mujer. Una oportunidad para unir fuerzas e intenciones y celebrar juntas la maravilla de ser mujer. Si algo en ti resonó al leer estas palabras, sigue tu intuición y ven a compartir.
¡Te esperamos!💙

#yogachurriana #circulomujeres #circulodemujeres #8m

✨Los círculos de mujeres son encuentros entre hermanas, donde nos relacionamos desde la presencia y la escucha amorosa, respetando nuestros ritmos y ciclos. Es un espacio seguro, sin juicios ni exigencias, donde todas las emociones son bienvenidas. Un lugar para compartir risas y lágrimas, alegrías y dificultades, y sentirnos libres siendo quienes somos.

Nos recuerda el sentido de tribu, de saber que no estamos solas, que muchas transitamos caminos similares y que acompañarnos es un regalo. Recuperamos esta forma ancestral de reunirnos en círculo, sin jerarquías, donde cada una es bienvenida tal como es, con sus luces y sombras.✨

El 8 de marzo será un círculo muy especial, en el Día Internacional de la Mujer. Una oportunidad para unir fuerzas e intenciones y celebrar juntas la maravilla de ser mujer. Si algo en ti resonó al leer estas palabras, sigue tu intuición y ven a compartir.
¡Te esperamos!💙

#yogachurriana #circulomujeres #circulodemujeres #8m

Namastė ✨
¿Te quedaste con ganas de conocer el Yin Yoga?

Viendo la buena acogida que tuvo el taller, repetimos otra vez el sábado 15 de febrero!!😌🙏

Yin Yoga, una práctica cada vez más extendida, que nos ayuda a trabajar una parte a veces olvidada de nuestro cuerpo. Un tejido conectivo que da sostén a todos los órganos, músculos y huesos, la fascia.

Además de mezclar Yoga con Medicina Tradicional China, nos enseña como trabajar la parte más Yin del cuerpo, a través de posturas estáticas mantenidas un largo tiempo, buscando la comodidad dentro del estiramiento.

✨En definitiva Yin Yoga es el espacio donde regalas a tu cuerpo libertad para descansar.✨

Para más información y reservar plaza: 660365692

Namastė ✨
¿Te quedaste con ganas de conocer el Yin Yoga?

Viendo la buena acogida que tuvo el taller, repetimos otra vez el sábado 15 de febrero!!😌🙏

Yin Yoga, una práctica cada vez más extendida, que nos ayuda a trabajar una parte a veces olvidada de nuestro cuerpo. Un tejido conectivo que da sostén a todos los órganos, músculos y huesos, la fascia.

Además de mezclar Yoga con Medicina Tradicional China, nos enseña como trabajar la parte más Yin del cuerpo, a través de posturas estáticas mantenidas un largo tiempo, buscando la comodidad dentro del estiramiento.

✨En definitiva Yin Yoga es el espacio donde regalas a tu cuerpo libertad para descansar.✨

Para más información y reservar plaza: 660365692

¿Has probado ya el Yin Yoga?✨
Una práctica cada vez más conocida, que nos ayuda a trabajar una parte a veces olvidada de nuestro cuerpo. El tejido conectivo que da sostén a todos los órganos, músculos y huesos, la fascia.

Además de mezclarlo Yoga con Medicina Tradicional China, nos enseña como trabajar la parte más Yin del cuerpo, a través de posturas estáticas mantenidas un largo tiempo, buscando la comodidad dentro del estiramiento.
Finalizaremos la sesión con una meditación guiada.🧘‍♀️

💫 Yin Yoga es el espacio donde regalas a tu cuerpo libertad para descansar💫

No es necesaria experiencia previa.

Imparte: María Martín

📍Plaza de la Inmaculada, n°8. Churriana, Málaga
📞 Mas info y reservas: 660365692

Namastė 🙏💙

#yogachurriana #yinyoga #medicinatradicionalchina #MTC #yogamalaga #yogalesiones #yinyogamalaga #meditacionchurriana

¿Has probado ya el Yin Yoga?✨
Una práctica cada vez más conocida, que nos ayuda a trabajar una parte a veces olvidada de nuestro cuerpo. El tejido conectivo que da sostén a todos los órganos, músculos y huesos, la fascia.

Además de mezclarlo Yoga con Medicina Tradicional China, nos enseña como trabajar la parte más Yin del cuerpo, a través de posturas estáticas mantenidas un largo tiempo, buscando la comodidad dentro del estiramiento.
Finalizaremos la sesión con una meditación guiada.🧘‍♀️

💫 Yin Yoga es el espacio donde regalas a tu cuerpo libertad para descansar💫

No es necesaria experiencia previa.

Imparte: María Martín

📍Plaza de la Inmaculada, n°8. Churriana, Málaga
📞 Mas info y reservas: 660365692

Namastė 🙏💙

#yogachurriana #yinyoga #medicinatradicionalchina #MTC #yogamalaga #yogalesiones #yinyogamalaga #meditacionchurriana

🌟 ¡Yoga para niños! 🌟

¿Buscas una actividad divertida y saludable para tus pequeños? 🧘‍♀️🧘‍♂️

El yoga para niños:
✨ Mejora su flexibilidad y equilibrio.
✨ Fomenta la concentración y la calma.
✨ Refuerza su confianza y autoestima.
✨ ¡Y es súper divertido!

En nuestras clases:
✅ Adaptamos las posturas a través de juegos.
✅ Promovemos la creatividad y la conexión con sus emociones.
✅ Creamos un espacio seguro y lleno de energía positiva.

🗓️ Todos los viernes de 17.30 a 18.30

📞 Más información y reservas: 660365692

¡Tu peque se lo merece! 🌈💖

#YogaKids #YogaParaNiños #BienestarInfantil #ClasesDeYoga #yoganiños #churriana #yogachurriana #niñosmalaga

🌟 ¡Yoga para niños! 🌟

¿Buscas una actividad divertida y saludable para tus pequeños? 🧘‍♀️🧘‍♂️

El yoga para niños:
✨ Mejora su flexibilidad y equilibrio.
✨ Fomenta la concentración y la calma.
✨ Refuerza su confianza y autoestima.
✨ ¡Y es súper divertido!

En nuestras clases:
✅ Adaptamos las posturas a través de juegos.
✅ Promovemos la creatividad y la conexión con sus emociones.
✅ Creamos un espacio seguro y lleno de energía positiva.

🗓️ Todos los viernes de 17.30 a 18.30

📞 Más información y reservas: 660365692

¡Tu peque se lo merece! 🌈💖

#YogaKids #YogaParaNiños #BienestarInfantil #ClasesDeYoga #yoganiños #churriana #yogachurriana #niñosmalaga

Sumérgete en un baño de sonido y meditación donde el poder de la vibración se fusiona con tu búsqueda interior.✨

Este 14 de diciembre en Anahata de 10:30 a 11:30 te invitamos a desconectar del ajetreo cotidiano y sumergirte en un espacio de sanación. A través de la meditación y del baño sonoro se liberan cargas pasadas y te guiaremos hacia un camino de renovación. 🕉️
Que la conexión de la vibración y tu ser se convierta en el cimiento de tu propio renacimiento. Únete a nosotros.☺️

Aportación: Socios 12€
No socios 15€

Namastė 🙏💙

#yogamalaga #yogachurriana #sonidocurativo #conciertocuencos #gong #cuencoscristal

Sumérgete en un baño de sonido y meditación donde el poder de la vibración se fusiona con tu búsqueda interior.✨

Este 14 de diciembre en Anahata de 10:30 a 11:30 te invitamos a desconectar del ajetreo cotidiano y sumergirte en un espacio de sanación. A través de la meditación y del baño sonoro se liberan cargas pasadas y te guiaremos hacia un camino de renovación. 🕉️
Que la conexión de la vibración y tu ser se convierta en el cimiento de tu propio renacimiento. Únete a nosotros.☺️

Aportación: Socios 12€
No socios 15€

Namastė 🙏💙

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Ven a conocer The Air Room. Nuestro balneario capilar en #churriana. Reserva tu cita y disfruta de la mejor terapia botánica para tu cabello.

Reserva tu cita ☎️ en el 644 867 033

#natural #organico #respeto #belleza #naturaleza #sentirtebien

Ven a conocer The Air Room. Nuestro balneario capilar en #churriana. Reserva tu cita y disfruta de la mejor terapia botánica para tu cabello.

Reserva tu cita ☎️ en el 644 867 033

#natural #organico #respeto #belleza #naturaleza #sentirtebien

Entre las muchas disciplinas que practicamos en nuestro centro, ☀️ hoy queremos destacar el Hatha Vinyasa Yoga, uno de los estilos más conocidos y practicados en occidente. 💚

Al combinar el estilo Hatha (más estático) con el Vinyasa (más dinámico) las clases adquieren un toque muy variado, enfocadas siempre a un objetivo específico. 🚀

Ven y prueba esta disciplina. Te hará flotar en las nubes ☁️

Entre las muchas disciplinas que practicamos en nuestro centro, ☀️ hoy queremos destacar el Hatha Vinyasa Yoga, uno de los estilos más conocidos y practicados en occidente. 💚

Al combinar el estilo Hatha (más estático) con el Vinyasa (más dinámico) las clases adquieren un toque muy variado, enfocadas siempre a un objetivo específico. 🚀

Ven y prueba esta disciplina. Te hará flotar en las nubes ☁️

En el día a día, es muy común que no nos dediquemos tiempo a nosotros mismos. 🥵

Sin embargo, hay un lugar al que puedes ir a buscar refugio, paz, tranquilidad y a reconectar con tu propio ser y no hace falta que te subas a la cima de una montaña. 💚

Ven a nuestro centro de Yoga en churriana y te esperamos con los brazos abiertos para ayudarte a estar mejor, sentir mejor y a quererte mejor.

#love #yogachurriana #yoga #asanas #cuerpoymente #meditación #sabervivir #crecimientopersonal

En el día a día, es muy común que no nos dediquemos tiempo a nosotros mismos. 🥵

Sin embargo, hay un lugar al que puedes ir a buscar refugio, paz, tranquilidad y a reconectar con tu propio ser y no hace falta que te subas a la cima de una montaña. 💚

Ven a nuestro centro de Yoga en churriana y te esperamos con los brazos abiertos para ayudarte a estar mejor, sentir mejor y a quererte mejor.

#love #yogachurriana #yoga #asanas #cuerpoymente #meditación #sabervivir #crecimientopersonal

El equilibrio entre el cuerpo y la mente, entre el bienestar mental, corporal e incluso espiritual es uno de los múltiples beneficios que aporta la práctica del yoga a tu vida diaria. 💚

En Anahata hemos elaborado un horario de clases adaptadas a cada nivel y necesidad, desde yoga infantil hasta yoga integral pasando por nuestras clases de Ashtanga y Vinyasa e incluso talleres de yoga para embarazadas.

Avanza en el camino de la vida cuidándote. Ven a nuestro centro o pregúntanos sin compromiso.

#yogaintegral #yogachurriana #yogamalaga #yogaembarazadas #vinyasa #ashtangayoga #salud #cuerpoymente

El equilibrio entre el cuerpo y la mente, entre el bienestar mental, corporal e incluso espiritual es uno de los múltiples beneficios que aporta la práctica del yoga a tu vida diaria. 💚

En Anahata hemos elaborado un horario de clases adaptadas a cada nivel y necesidad, desde yoga infantil hasta yoga integral pasando por nuestras clases de Ashtanga y Vinyasa e incluso talleres de yoga para embarazadas.

Avanza en el camino de la vida cuidándote. Ven a nuestro centro o pregúntanos sin compromiso.

#yogaintegral #yogachurriana #yogamalaga #yogaembarazadas #vinyasa #ashtangayoga #salud #cuerpoymente

Con la llegada de la primavera, 🌼 los días se alargarán a un ritmo aproximado de 3 minutos cada día.⏰Es un tiempo de nueva luz en el que tu cuerpo y tu mente se merecen estar mejor y el periodo perfecto para que te inicies en el mundo del Yoga. Te invitamos a conocer nuestro centro y a aprovechar cada minuto de luz extra que te ofrece el universo cuidándote. 💚

#yoga #cuerpoymente #primavera #horarioverano #luz #bienestar

Con la llegada de la primavera, 🌼 los días se alargarán a un ritmo aproximado de 3 minutos cada día.⏰Es un tiempo de nueva luz en el que tu cuerpo y tu mente se merecen estar mejor y el periodo perfecto para que te inicies en el mundo del Yoga. Te invitamos a conocer nuestro centro y a aprovechar cada minuto de luz extra que te ofrece el universo cuidándote. 💚

#yoga #cuerpoymente #primavera #horarioverano #luz #bienestar

💚 El yoga integral, es un tipo de #yoga que podríamos llamar “integral”, en el sentido que integra cuerpo, mente y alma. A través de #asanas, #pranayama, #meditación, #relajación. Va dirigido a personas que ya cuenten con una cierta #conciencia corporal y cierto grado de apertura e interés sincero por el #crecimiento personal.
¡Ven y practica con nosotros!, te esperamos los Martes y Jueves de 18:30h a 19:45h y los Lunes y Miércoles de 10:00 a 11:00 h . ⭐ ⏰

#respiracion #autoconocimiento #salud #bienestar #cuerpoymente

💚 El yoga integral, es un tipo de #yoga que podríamos llamar “integral”, en el sentido que integra cuerpo, mente y alma. A través de #asanas, #pranayama, #meditación, #relajación. Va dirigido a personas que ya cuenten con una cierta #conciencia corporal y cierto grado de apertura e interés sincero por el #crecimiento personal.
¡Ven y practica con nosotros!, te esperamos los Martes y Jueves de 18:30h a 19:45h y los Lunes y Miércoles de 10:00 a 11:00 h . ⭐ ⏰

#respiracion #autoconocimiento #salud #bienestar #cuerpoymente

Estás en una de las etapas más bonitas de tu vida y pronto traerás al mundo un ser de luz 💚 ⭐
Ven a nuestro taller de preparación al parto este Domingo 13 de Marzo.
¡Te esperamos! 🧘 👶
#preparacionalparto #talleryoga #yoga #meditacion #saberrespirar #seresdeluz

Estás en una de las etapas más bonitas de tu vida y pronto traerás al mundo un ser de luz 💚 ⭐
Ven a nuestro taller de preparación al parto este Domingo 13 de Marzo.
¡Te esperamos! 🧘 👶
#preparacionalparto #talleryoga #yoga #meditacion #saberrespirar #seresdeluz

¡Tenemos buenas noticias! 💚
Vuelve Yoga Infantil a nuestro centro. 👶
Este lunes 7 de marzo a las 17:00.
Te esperamos con tu esterilla, mascarilla y tu botella de agua. 🧘🏻‍♂️ Recuerda venir con ropa cómoda! 🧘🏻‍♀️

¡Tenemos buenas noticias! 💚
Vuelve Yoga Infantil a nuestro centro. 👶
Este lunes 7 de marzo a las 17:00.
Te esperamos con tu esterilla, mascarilla y tu botella de agua. 🧘🏻‍♂️ Recuerda venir con ropa cómoda! 🧘🏻‍♀️

Yoga para embarazadas es la mejor manera de cuidarte en el #embarazo. 👶

Los ejercicios aeróbicos, anaeróbicos y de amplitud articular, la #respiración consciente y la #relajación, te ayudan a vivir una experiencia más plena del embarazo y a prepararte para el parto. ⭐

No es necesario haber practicado #yoga antes, muchas #mujeres comienzan su práctica en este etapa, animadas por un impulso interno de cuidarse.

La práctica está adaptada a cada situación especial.
Consúltanos si tienes dudas.

Será un placer acompañarte en este momento tan especial de tu vida.

Ana Torres
Matrona-Profesora de yoga-Madre

Yoga para embarazadas es la mejor manera de cuidarte en el #embarazo. 👶

Los ejercicios aeróbicos, anaeróbicos y de amplitud articular, la #respiración consciente y la #relajación, te ayudan a vivir una experiencia más plena del embarazo y a prepararte para el parto. ⭐

No es necesario haber practicado #yoga antes, muchas #mujeres comienzan su práctica en este etapa, animadas por un impulso interno de cuidarse.

La práctica está adaptada a cada situación especial.
Consúltanos si tienes dudas.

Será un placer acompañarte en este momento tan especial de tu vida.

Ana Torres
Matrona-Profesora de yoga-Madre

El chakra del corazón, es el centro de todo el sistema energético y se encarga de una de las energías más poderosas que operan en ser humano: el #amor. Por eso nuestro centro lleva este bello nombre: #Anahata, el chakra del corazón. 💚
#yoga #chakras #corazon #yoga

El chakra del corazón, es el centro de todo el sistema energético y se encarga de una de las energías más poderosas que operan en ser humano: el #amor. Por eso nuestro centro lleva este bello nombre: #Anahata, el chakra del corazón. 💚
#yoga #chakras #corazon #yoga

💚 Son el futuro y tenemos que darles lo mejor.⭐

Todos los lunes de 17h a 18h tenemos práctica de yoga infantil. 🧘 👶

El yoga para niñ@s es un acercamiento de educación no formal dirigido a integrar a los más pequeños de cada casa en sus aspectos físico, emocional, cognitivo y creativo. ¡Os esperamos!

#yoganiñosyniñas #yogainfatil #educacion #bienestar

💚 Son el futuro y tenemos que darles lo mejor.⭐

Todos los lunes de 17h a 18h tenemos práctica de yoga infantil. 🧘 👶

El yoga para niñ@s es un acercamiento de educación no formal dirigido a integrar a los más pequeños de cada casa en sus aspectos físico, emocional, cognitivo y creativo. ¡Os esperamos!

#yoganiñosyniñas #yogainfatil #educacion #bienestar

⭐ El #yoga integral es una combinación de diferentes métodos y enseñanzas que se utilizan para lograr un mayor beneficio mental, físico y emocional en las personas que lo practican. 🧘‍♀️

En nuestro centro de yoga en #Churriana disponemos de clases de yoga integral todos los días, excepto el viernes, con turnos o de mañana o de tarde, dependiendo del día, para adaptarnos a las necesidades de todos nuestros alumnos y alumnas. ¡Te esperamos! 💚

#yogaintegral #bienestar #salud #cuerpoymente

⭐ El #yoga integral es una combinación de diferentes métodos y enseñanzas que se utilizan para lograr un mayor beneficio mental, físico y emocional en las personas que lo practican. 🧘‍♀️

En nuestro centro de yoga en #Churriana disponemos de clases de yoga integral todos los días, excepto el viernes, con turnos o de mañana o de tarde, dependiendo del día, para adaptarnos a las necesidades de todos nuestros alumnos y alumnas. ¡Te esperamos! 💚

#yogaintegral #bienestar #salud #cuerpoymente

⭐️ La práctica del #yoga nos ayuda a ser mejores personas a conocernos más mental y físicamente, así como a tener una vida más equilibrada en los ajetreados días de nuestra sociedad. 🌏

Cada persona es única y por eso en nuestro centro de Yoga tenemos diferentes tipos de clases y disciplinas que se adaptan a las necesidades de los asistentes. 👩🧑

¿Qué os aporta a vosotros/as el Yoga?

#practicadelser #autoconomiento #bienestar #salud #asanas #vinyasa #asthanga

⭐️ La práctica del #yoga nos ayuda a ser mejores personas a conocernos más mental y físicamente, así como a tener una vida más equilibrada en los ajetreados días de nuestra sociedad. 🌏

Cada persona es única y por eso en nuestro centro de Yoga tenemos diferentes tipos de clases y disciplinas que se adaptan a las necesidades de los asistentes. 👩🧑

¿Qué os aporta a vosotros/as el Yoga?

#practicadelser #autoconomiento #bienestar #salud #asanas #vinyasa #asthanga

✨Empezamos el año con luz✨

Para que cuides tu cuerpo💪, tu mente 🧠 y tu ser 💚, te presentamos dos de las disciplinas más demandadas en nuestro centro de yoga: Hatha Vinyasa y Ashtanga Yoga.

El #Ashtanga yoga 🧘 es una forma de yoga dinámico que coordina movimiento y respiración.

Por otra parte, las clases de Hatha #Vinyasa están indicadas para personas que desean un Yoga activo físicamente aunque son respetuosas con con las necesidades y capacidades de cada persona.

¿Y tú? ¿Eres más de Vinyasa o de Ashtanga?

✨Empezamos el año con luz✨

Para que cuides tu cuerpo💪, tu mente 🧠 y tu ser 💚, te presentamos dos de las disciplinas más demandadas en nuestro centro de yoga: Hatha Vinyasa y Ashtanga Yoga.

El #Ashtanga yoga 🧘 es una forma de yoga dinámico que coordina movimiento y respiración.

Por otra parte, las clases de Hatha #Vinyasa están indicadas para personas que desean un Yoga activo físicamente aunque son respetuosas con con las necesidades y capacidades de cada persona.

¿Y tú? ¿Eres más de Vinyasa o de Ashtanga?

🌟La práctica de #yoga es muy beneficiosa tanto física como mentalmente y está indicada para todo tipo de personas. En Anahata queremos abrirte la puerta los viernes para que te inicies en el conocimiento de esta disciplina milenaria y comiences a quererte con nuestras clases de Yoga Básico. 🧘💚 #asanas #momentopresente #sabervivir

🌟La práctica de #yoga es muy beneficiosa tanto física como mentalmente y está indicada para todo tipo de personas. En Anahata queremos abrirte la puerta los viernes para que te inicies en el conocimiento de esta disciplina milenaria y comiences a quererte con nuestras clases de Yoga Básico. 🧘💚 #asanas #momentopresente #sabervivir

Os esperamos a la vuelta de vacaciones para empezar el año de la mejor manera posible. 🧘 🌟👶✨💚🌏 #yogaembarazo #yogaembarazada

Os esperamos a la vuelta de vacaciones para empezar el año de la mejor manera posible. 🧘 🌟👶✨💚🌏 #yogaembarazo #yogaembarazada

🌟🌏💚🧘✨

🌟🌏💚🧘✨

🌟👩‍🦰 En las clases de yoga para #embarazadas encontrarás: âsanas (posturas), prânâyâyas (ejercicios de respiración), relajaciones, danza, #meditaciones, #mantras, visualizaciones,...

🧘‍♀️✨ En un entorno seguro y tranquilo, adaptado al embarazo, donde compartir con otras mujeres que viven la misma experiencia.

⏰ Nos vemos cada martes a las 16:45h y cada jueves a las 11:30h.

👶 Pregúntanos por los talleres de preparación al parto para parejas y yoga mamás y bebés.

#yogaembarazadas #yogaembarazo #asanas #respiración

🌟👩‍🦰 En las clases de yoga para #embarazadas encontrarás: âsanas (posturas), prânâyâyas (ejercicios de respiración), relajaciones, danza, #meditaciones, #mantras, visualizaciones,...

🧘‍♀️✨ En un entorno seguro y tranquilo, adaptado al embarazo, donde compartir con otras mujeres que viven la misma experiencia.

⏰ Nos vemos cada martes a las 16:45h y cada jueves a las 11:30h.

👶 Pregúntanos por los talleres de preparación al parto para parejas y yoga mamás y bebés.

#yogaembarazadas #yogaembarazo #asanas #respiración

¡En Anahata estrenamos nuevo horario!

🌟 Más clases y a diferentes horas para que puedas encontrar el momento perfecto para cuidar de tu cuerpo y de tu mente. 🧘

Ampliamos la oferta de lanzamiento de nuestro nuevo horario regalando una clase de iniciación a la meditación hasta finales de año por apuntarse a cualquiera de nuestras prácticas del ser. 💚

Os esperamos con los brazos abiertos.
Namaste

¡En Anahata estrenamos nuevo horario!

🌟 Más clases y a diferentes horas para que puedas encontrar el momento perfecto para cuidar de tu cuerpo y de tu mente. 🧘

Ampliamos la oferta de lanzamiento de nuestro nuevo horario regalando una clase de iniciación a la meditación hasta finales de año por apuntarse a cualquiera de nuestras prácticas del ser. 💚

Os esperamos con los brazos abiertos.
Namaste

Últimas plazas disponibles para diciembre 🧘🌏🌟

Si estás pensando en iniciarte o en volver a practicar yoga no puedes dejar pasar la oportunidad.

Apúntate antes del 1 de diciembre y recibirás una clase gratuita de iniciación a la meditación. 💚

Últimas plazas disponibles para diciembre 🧘🌏🌟

Si estás pensando en iniciarte o en volver a practicar yoga no puedes dejar pasar la oportunidad.

Apúntate antes del 1 de diciembre y recibirás una clase gratuita de iniciación a la meditación. 💚

🌟El Universo es cíclico, la vida es cíclica. Las mujeres somos cíclicas. Durante la etapa fértil, nuestro ciclo menstrual marca los tiempos. Nos hace sentir diferentes, contar con más o con menos energía, crear y compartir desde otros lugares, según la fase en la que te encuentres.

💚Cuando vives en sintonía con tu ciclo todo es más sencillo. Cuando vives desconectada de tu ciclicidad y no sigues tú guía interna, te sientes a menudo perdida, descentrada, entregas tu poder al exterior, caminas exhausta, tienes menstruaciones molestas, dolorosas e incluso aparecen desórdenes ginecológicos.

🙏Todo mejora cuando vuelves la mirada a ti, te reconoces cambiante y cíclica. Y lo respetas. Esta es tu verdad, no puedes ser lo que no eres.

En este taller encontrarás:

✔️Información teórica sobre el ciclo menstrual y sus cuatro fases.
✔️Crearás tu propio diagrama menstrual donde registrar los ciclos para conocerte mejor.
✔️Experimentarás durante un ejercicio práctico los cuatro arquetipos femeninos que se corresponden con cada fase.
✔️Te llevarás herramientas para tu vida cotidiana que te ayudarán a conectar con tus ciclos y vivirlos íntegramente.

Inscripciones hasta el 5 de Diciembre 🕔
- Plazas limitadas
- Precio 30€
- 20% de descuento para alumnas del centro 😍
- 2 por 1 si vienes con una amiga
(Descuentos no acumulables)
Celebremos la experiencia de ser mujer!! 👩‍🦰🌺

🌟El Universo es cíclico, la vida es cíclica. Las mujeres somos cíclicas. Durante la etapa fértil, nuestro ciclo menstrual marca los tiempos. Nos hace sentir diferentes, contar con más o con menos energía, crear y compartir desde otros lugares, según la fase en la que te encuentres.

💚Cuando vives en sintonía con tu ciclo todo es más sencillo. Cuando vives desconectada de tu ciclicidad y no sigues tú guía interna, te sientes a menudo perdida, descentrada, entregas tu poder al exterior, caminas exhausta, tienes menstruaciones molestas, dolorosas e incluso aparecen desórdenes ginecológicos.

🙏Todo mejora cuando vuelves la mirada a ti, te reconoces cambiante y cíclica. Y lo respetas. Esta es tu verdad, no puedes ser lo que no eres.

En este taller encontrarás:

✔️Información teórica sobre el ciclo menstrual y sus cuatro fases.
✔️Crearás tu propio diagrama menstrual donde registrar los ciclos para conocerte mejor.
✔️Experimentarás durante un ejercicio práctico los cuatro arquetipos femeninos que se corresponden con cada fase.
✔️Te llevarás herramientas para tu vida cotidiana que te ayudarán a conectar con tus ciclos y vivirlos íntegramente.

Inscripciones hasta el 5 de Diciembre 🕔
- Plazas limitadas
- Precio 30€
- 20% de descuento para alumnas del centro 😍
- 2 por 1 si vienes con una amiga
(Descuentos no acumulables)
Celebremos la experiencia de ser mujer!! 👩‍🦰🌺

¿Qué es el yoga? 🧘

El Yoga es una ciencia holística de la vida. 🙏

Es el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo del mundo, y abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. 🌟 🙂

#yogabásico #mindfulness
#asthanga #vinyasa

¿Qué es el yoga? 🧘

El Yoga es una ciencia holística de la vida. 🙏

Es el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo del mundo, y abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. 🌟 🙂

#yogabásico #mindfulness
#asthanga #vinyasa

¿Conoces el Yoga integral?🧘 Es un tipo de #Yoga que, como su propio nombre indica, nos ayuda a desenvolvernos íntegramente en la vida de una manera más fluida, flexible, práctica y amorosa. 💚🌟
#yogaintegral #anahatayoga

¿Conoces el Yoga integral?🧘 Es un tipo de #Yoga que, como su propio nombre indica, nos ayuda a desenvolvernos íntegramente en la vida de una manera más fluida, flexible, práctica y amorosa. 💚🌟
#yogaintegral #anahatayoga

“Todos los niños y las niñas tienen el mismo derecho a desarrollar su potencial: todos en todas las situaciones, todo el tiempo, en todas partes.” 🌎 🌍 🌏

En Anahata estamos muy comprometidos con la labor de @semillasdeconcienciaong una ONG que lucha por la #educación en las zonas rurales de Rishikesh, India. #comprometidos #igualdad 📖 🌟

“Todos los niños y las niñas tienen el mismo derecho a desarrollar su potencial: todos en todas las situaciones, todo el tiempo, en todas partes.” 🌎 🌍 🌏

En Anahata estamos muy comprometidos con la labor de @semillasdeconcienciaong una ONG que lucha por la #educación en las zonas rurales de Rishikesh, India. #comprometidos #igualdad 📖 🌟

El centro Anahata, 🌟 espacio de luz, contento y crecimiento personal, propone a través de sus actividades y terapias crear un espacio que genere salud, armonía, equilibrio y paz interior. 🙏 #yogamalaga #yogachurriana #luzinterior #crecimientopersonal
💚

El centro Anahata, 🌟 espacio de luz, contento y crecimiento personal, propone a través de sus actividades y terapias crear un espacio que genere salud, armonía, equilibrio y paz interior. 🙏 #yogamalaga #yogachurriana #luzinterior #crecimientopersonal
💚

¿Sabes qué es el Yoga Integral?🌻🙏

En nuestras sesiones de #yoga integral no solo practicamos #asanas 🧘 (posturas de yoga), sino también aplicando los principios de la filosofía del yoga a nuestros conflictos diarios. 💚

Es decir hablamos de la #filosofía del yoga intentando explicarla de una manera muy sencilla y práctica, con ejemplos cotidianos y que podrían servirnos para el día a día. 🌟

¿Sabes qué es el Yoga Integral?🌻🙏

En nuestras sesiones de #yoga integral no solo practicamos #asanas 🧘 (posturas de yoga), sino también aplicando los principios de la filosofía del yoga a nuestros conflictos diarios. 💚

Es decir hablamos de la #filosofía del yoga intentando explicarla de una manera muy sencilla y práctica, con ejemplos cotidianos y que podrían servirnos para el día a día. 🌟

Descubre el Mindfulness 🙏💚
Momento presente y serenidad. Aprende a vivir el aquí y el ahora con nuestras sesiones de mindfulness y comienza a vivir tu vida de manera consciente.
#mindfulness #anahatayoga 🧘

Descubre el Mindfulness 🙏💚
Momento presente y serenidad. Aprende a vivir el aquí y el ahora con nuestras sesiones de mindfulness y comienza a vivir tu vida de manera consciente.
#mindfulness #anahatayoga 🧘

¿Y si pudiéramos sentir el regalo de estar vivos? 💚

Entender que tú eres el gran amor de tu vida y la importancia del momento presente son aprendizajes que se derivan de una práctica tan necesaria y reconfortante como el #mindfulness.🌟

Ven a nuestras sesiones de #mindfulness y consigue mejorar tu día a día. 🥰

¿Y si pudiéramos sentir el regalo de estar vivos? 💚

Entender que tú eres el gran amor de tu vida y la importancia del momento presente son aprendizajes que se derivan de una práctica tan necesaria y reconfortante como el #mindfulness.🌟

Ven a nuestras sesiones de #mindfulness y consigue mejorar tu día a día. 🥰

El yoga básico 🧘 es una práctica psicofísica que implica movimientos del cuerpo, conciencia respiratoria y actitud personal. Ven a nuestro centro de yoga en #Churriana y comprueba como puedes mejorar tu día a día. 💚🙏
#yogabasico #yogachurriana #yogaparatodoslosniveles

El yoga básico 🧘 es una práctica psicofísica que implica movimientos del cuerpo, conciencia respiratoria y actitud personal. Ven a nuestro centro de yoga en #Churriana y comprueba como puedes mejorar tu día a día. 💚🙏
#yogabasico #yogachurriana #yogaparatodoslosniveles

Los jueves son uno de nuestros días favoritos ya que ofrecemos nuestras clases de Asthanga Yoga 🧘. Una práctica que combina elementos del Hatha pero con un ritmo más fluido ligado a la respiración.🙏
#asthanga #yogachurriana #fluir #cuerpoymente

Los jueves son uno de nuestros días favoritos ya que ofrecemos nuestras clases de Asthanga Yoga 🧘. Una práctica que combina elementos del Hatha pero con un ritmo más fluido ligado a la respiración.🙏
#asthanga #yogachurriana #fluir #cuerpoymente

Clases de Yoga & Flamenco en Anahata Yoga 🧘. Volvemos a impartir clases de esta fabulosa fusión respetando los principios de la práctica del Yoga. 🙏 #yogaflamenco #anahatayoga #practicadelser

Clases de Yoga & Flamenco en Anahata Yoga 🧘. Volvemos a impartir clases de esta fabulosa fusión respetando los principios de la práctica del Yoga. 🙏 #yogaflamenco #anahatayoga #practicadelser

Os presentamos nuestras clases de Yoga🙏 para embarazadas🧘‍♀️. Facilita Ana Torres, matrona, profesora de Yoga y madre. #yogaemebarazada #fluir🍃

Os presentamos nuestras clases de Yoga🙏 para embarazadas🧘‍♀️. Facilita Ana Torres, matrona, profesora de Yoga y madre. #yogaemebarazada #fluir🍃

Os invitamos a la IV edición del taller de mindfulness y gestión emocional en Anahata Yoga. 🙏Turnos de mañana o tarde. 🤍

Os invitamos a la IV edición del taller de mindfulness y gestión emocional en Anahata Yoga. 🙏Turnos de mañana o tarde. 🤍

Te presentamos el Yoga Básico: 🌟
Con esta prácticas ganarás fuerza, flexibilidad y se oxigena el organismo más eficientemente; pero además, la práctica está envuelta por una respiración profunda y calmada que aporta relajación y ayuda a la concentración de la mente.
#yogabasico #yogachurriana #yogaparatodoslosniveles 🙏🌻

Te presentamos el Yoga Básico: 🌟
Con esta prácticas ganarás fuerza, flexibilidad y se oxigena el organismo más eficientemente; pero además, la práctica está envuelta por una respiración profunda y calmada que aporta relajación y ayuda a la concentración de la mente.
#yogabasico #yogachurriana #yogaparatodoslosniveles 🙏🌻

El Hatha Vinyasa que practicamos en Anahata Yoga 🧘 combina la respiración consciente, la fluidez y la calma, así como la alineación física y energética. 🌟 ¿Aún no lo has probado? ¡Anímate! ⏰ Realizamos esta práctica los Lunes y Miércoles de 20h a 21:15h.

El Hatha Vinyasa que practicamos en Anahata Yoga 🧘 combina la respiración consciente, la fluidez y la calma, así como la alineación física y energética. 🌟 ¿Aún no lo has probado? ¡Anímate! ⏰ Realizamos esta práctica los Lunes y Miércoles de 20h a 21:15h.

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